About
oltoのセッション
理想の未来に向かって、一歩を踏み出してみませんか？
oltoのセッションは、あなたの心の深い部分にアクセスする時間です。
心理セラピー、カウンセリング、コーチングなどの手法を組み合わせながら、
他人と比較することなく、自分らしい生き方を追求するお手伝いをします。
ひとりでは向き合うことが難しい「心の声」や無意識に気づいていく90分。
自分の内なる力を引き出し、
悩みを解消する具体的なアクションプランを一緒に考えていきましょう。
心の奥深くから変化を実感し、自分自身を再発見する旅へ。
新しい未来がここにあります。
理想の未来に向かって、
一歩を踏み出してみませんか？
oltoのセッションは、
あなたの心の深い部分にアクセスする時間です。
心理セラピー、カウンセリング、コーチングなどの
手法を組み合わせながら、
他人と比較することなく、
自分らしい生き方を追求するお手伝いをします。
ひとりでは向き合うことが難しい「心の声」や
無意識に気づいていく90分。
自分の内なる力を引き出し、
悩みを解消する具体的なアクションプランを
一緒に考えていきましょう。
心の奥深くから変化を実感し、
自分自身を再発見する旅へ。
新しい未来がここにあります。
For you
こんな方におすすめです
- 理想の未来に向かって着実に進んでいきたい
- 漠然とした不安やモヤモヤがなくならない
- 自分の人生についてもう少し考えたいが、いつも後回しにしてしまう
- 気づけばまわりの人と比較して「自分なんて」と思ってしまう
- 自分らしく生きれているのか分からない
- なかなか相談できない悩みを抱えている
- ゴールに的確に向かっていくための伴走をしてほしい
- 理想の未来に向かって着実に進んでいきたい
- 漠然とした不安やモヤモヤがなくならない
- 自分の人生についてもう少し考えたいが、いつも後回しにしてしまう
- 気づけばまわりの人と比較して「自分なんて」と思ってしまう
- 自分らしく生きれているのか分からない
- なかなか相談できない悩みを抱えている
- ゴールに的確に向かっていくための伴走をしてほしい
Venue
開催場所
東京・目黒にある会議室へお越しいただくか、
ご自宅などへお伺いする形となります。
訪問の場合、別途交通費をいただいております。
東京・目黒にある会議室へお越しいただくか、
ご自宅などへお伺いする形となります。
訪問の場合、別途交通費をいただいております。
（対面が難しい場合は、オンラインでの開催も可能です。
ただ、対面のほうが心に深く入り込みやすいため、可能な限り対面をおすすめしています。）
Voice
感想
心が闇の中にいるような状態で、どう動いたらいいのかも分からなかった私にとって、今回のセッションは大きな励ましになりました。同じことでつまずいて自己嫌悪に陥る日々、頑張っても何もできていないように感じていたけれど、セッションを通じて「できていることもたくさんある」と気づくことができました。
特に「光と影」のお話から、「闇の中にいるときは無理に這い上がろうとしなくていいんだ」と今の自分の状況を受け入れることができました。第三者に話を聞いてもらうことの大切さを改めて実感し、時間があっという間でした。
心に寄り添ってもらえた癒しの時間、うきちゃんに心から感謝しています。
セッションでは、私の動きや感情に共感してもらえることで、まるで同志のような感覚になりました。こちらの答えを先回りせず、私自身の声に耳を傾けてもらえたことが嬉しかったです。
最初は、体を使ってイメージを作る方法に戸惑いもありましたが、進めるうちに言葉だけでは得られない「心と直結した表現」の良さを実感。深く腑に落ちる感覚がありました。1時間という短い時間でしたが、自分の人生で本当に大切なことに気づけた気がします。
普段、環境や生活に追われ、自分を見過ごしてきた私でしたが、うきさんの質問に答える中で、本当の自分の願いや在りたい姿に出会えました。その結果、内側からじわりと生きる力が湧いてくる感覚を得ることができました。本当に感謝しています！
セッションを通じて、滞っていた何かが流れ始め、エネルギーが回る感覚を得ました。自分を苦しめていた極端な思考パターンに改めて気づき、それが「仕方ない」と諦めていた自分に変化が生まれました。うきさんのアドバイスは不思議と心にスッと入り、受け入れることで「実行してみたい」と思えるようになりました。
また、自分の奥底に眠る「泣いている小さな自分」に気づき、その存在に優しさを向けてあげようと感じました。この変化は、家族、特に息子との関係にも良い影響を与えるはずだと気づきました。
自分を否定するのではなく、自分の特性を受け入れ、それを良い方向へ活かしていくことで、より豊かな自分に成長できる。そう思えるようになり、心から感謝しています。
うきさんに仕事の相談をしている中で、自然と幼い頃の記憶がよみがえってきました。「仕事となんの関係があるんだろう？」と戸惑いながらも、うきさんのガイドに任せて、幼い頃の自分との対話をしていきました。
対話の中で、幼い頃の自分が抱えていた感情や願いに改めて気づき、受け入れることができました。そして、今の自分の行動や思考がどこから来ているのかが腑に落ちました。過去の自分に寄り添えたことで、現実の仕事への向き合い方にも変化が生まれそうです。これまで曖昧だった自身の価値観や目標が明確になり、仕事においてもより自分らしい選択ができる予感がしています。
自分のことを深い部分で理解することができ、とても嬉しかったです。ありがとうございました！
セッション後の帰り道、身体が軽く開かれた感覚があり、お腹のあたりに小さくても確かなエネルギーが存在していることを感じました。
「決めつけず寄り添い、引き出す姿勢」で話を聴いてもらうことで、自分自身の内面に深く入り込む助けになりました。不安や恐れを身体で感じ取り、湧き上がるエネルギーを視覚的にイメージするプロセスは、自己認知を深める体感的な学びとなりました。また、普段考えていることを話すことで、自信を持つきっかけにもなりました。
特に、自分の感情の繊細さを「強み」として言葉にしてもらえたことが嬉しかったです。また、「ちゃんと理想に向かえているんだ」と感じられたことも新たな発見でした。あたたかく、深い気づきを得られるセッションでした。
カウンセリングの後、帰り道で周りの景色や人々が温かくキラキラと輝いて見える、不思議な感覚に包まれました。
セッション前は「ありのままの自分を話せるのだろうか」と緊張していましたが、いざ始まってみると、うきさんと一緒に自分の過去や大切な人、未来の自分に「会いに行く」という感覚でした。迷いそうなときにはそっと手を差し伸べてくれる優しい案内人が隣にいるようで、不安な気持ちも自然と和らぎました。
セッションが終わった後の感覚は、温泉に浸かって全てを出し切った後のような、じんわりとした温かさと安心感。これから不安や辛さに直面しても、セッションで体感した自分の軸や未来のビジョンを思い出して、自分自身を「大丈夫だよ」と包み込んであげようと思います。
心が闇の中にいるような状態で、どう動いたらいいのかも分からなかった私にとって、今回のセッションは大きな励ましになりました。同じことでつまずいて自己嫌悪に陥る日々、頑張っても何もできていないように感じていたけれど、セッションを通じて「できていることもたくさんある」と気づくことができました。
特に「光と影」のお話から、「闇の中にいるときは無理に這い上がろうとしなくていいんだ」と今の自分の状況を受け入れることができました。第三者に話を聞いてもらうことの大切さを改めて実感し、時間があっという間でした。
心に寄り添ってもらえた癒しの時間、うきちゃんに心から感謝しています。
セッションでは、私の動きや感情に共感してもらえることで、まるで同志のような感覚になりました。こちらの答えを先回りせず、私自身の声に耳を傾けてもらえたことが嬉しかったです。
最初は、体を使ってイメージを作る方法に戸惑いもありましたが、進めるうちに言葉だけでは得られない「心と直結した表現」の良さを実感。深く腑に落ちる感覚がありました。1時間という短い時間でしたが、自分の人生で本当に大切なことに気づけた気がします。
普段、環境や生活に追われ、自分を見過ごしてきた私でしたが、うきさんの質問に答える中で、本当の自分の願いや在りたい姿に出会えました。その結果、内側からじわりと生きる力が湧いてくる感覚を得ることができました。本当に感謝しています！
セッションを通じて、滞っていた何かが流れ始め、エネルギーが回る感覚を得ました。自分を苦しめていた極端な思考パターンに改めて気づき、それが「仕方ない」と諦めていた自分に変化が生まれました。うきさんのアドバイスは不思議と心にスッと入り、受け入れることで「実行してみたい」と思えるようになりました。
また、自分の奥底に眠る「泣いている小さな自分」に気づき、その存在に優しさを向けてあげようと感じました。この変化は、家族、特に息子との関係にも良い影響を与えるはずだと気づきました。
自分を否定するのではなく、自分の特性を受け入れ、それを良い方向へ活かしていくことで、より豊かな自分に成長できる。そう思えるようになり、心から感謝しています。
うきさんに仕事の相談をしている中で、自然と幼い頃の記憶がよみがえってきました。「仕事となんの関係があるんだろう？」と戸惑いながらも、うきさんのガイドに任せて、幼い頃の自分との対話をしていきました。
対話の中で、幼い頃の自分が抱えていた感情や願いに改めて気づき、受け入れることができました。そして、今の自分の行動や思考がどこから来ているのかが腑に落ちました。過去の自分に寄り添えたことで、現実の仕事への向き合い方にも変化が生まれそうです。これまで曖昧だった自身の価値観や目標が明確になり、仕事においてもより自分らしい選択ができる予感がしています。
自分のことを深い部分で理解することができ、とても嬉しかったです。ありがとうございました！
セッション後の帰り道、身体が軽く開かれた感覚があり、お腹のあたりに小さくても確かなエネルギーが存在していることを感じました。
「決めつけず寄り添い、引き出す姿勢」で話を聴いてもらうことで、自分自身の内面に深く入り込む助けになりました。不安や恐れを身体で感じ取り、湧き上がるエネルギーを視覚的にイメージするプロセスは、自己認知を深める体感的な学びとなりました。また、普段考えていることを話すことで、自信を持つきっかけにもなりました。
特に、自分の感情の繊細さを「強み」として言葉にしてもらえたことが嬉しかったです。また、「ちゃんと理想に向かえているんだ」と感じられたことも新たな発見でした。あたたかく、深い気づきを得られるセッションでした。
カウンセリングの後、帰り道で周りの景色や人々が温かくキラキラと輝いて見える、不思議な感覚に包まれました。
セッション前は「ありのままの自分を話せるのだろうか」と緊張していましたが、いざ始まってみると、うきさんと一緒に自分の過去や大切な人、未来の自分に「会いに行く」という感覚でした。迷いそうなときにはそっと手を差し伸べてくれる優しい案内人が隣にいるようで、不安な気持ちも自然と和らぎました。
セッションが終わった後の感覚は、温泉に浸かって全てを出し切った後のような、じんわりとした温かさと安心感。これから不安や辛さに直面しても、セッションで体感した自分の軸や未来のビジョンを思い出して、自分自身を「大丈夫だよ」と包み込んであげようと思います。
How to apply
お申し込み方法
お申し込みの他、セッションについてのご質問や面談をご希望の方は、
下記の公式LINEにご登録ください。
オンラインヒアリング（無料）のご連絡をさせていただきます。
セッションは相性が大切になりますので、無理な勧誘などは絶対にありません。
安心して、お気軽にご相談ください。
これが、人生を変える最初の一歩。
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